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发布时间：2025-07-06 17:56:19 来源：播弄是非网 作者：综合

蓝莓是现在这个时节里边一种特别常见的生果，尽管这种生果的个头十分的小，但是它的营养价值却十分昂扬，蓝莓里边富含很多的花青素以及矿物质元素，因而常吃蓝莓能够起到必定的抗氧化效果，同时还能够帮助进步人体的免疫能力，因而身体差的人平常能够适量的吃一些蓝莓。

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