足部保养六大要诀 活到九十九长夏时节吃“水中4宝”,补脾肾、清肺热!每日养生之中医如何进行养生,谨记5字养生决每天睡觉前,坚持用生姜泡脚,能解决不少麻烦事千万别熬夜,命只有1条!艾灸虽好,切记不可盲目灸,超全艾灸知识大普及处暑养生七个注意事项7、8月必吃这种水果!