8句古人留下的养生至理名言,读完受益终身如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法不花钱,教你向老天要阳气,把“阳气”养回来!胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!保温杯里泡枸杞,养生不太难水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!常吃消食助睡眠,降脂抗衰老~84岁钟南山的养生之道:健康生活习惯要这样做!身体不舒服,这样拉筋,赶走各种不适!